9 Resep merubah diri agar lebih baik.

9 Resep merubah diri agar lebih baik.

Ada satu hal yang tidak bisa kita percepat atau perlambat dan bila telah lewat tidak akan kembali dan yang belum kita lewati masih misterius adalah waktu.

Setiap hari kita selalu beraktifitas rutin baik sebagai karyawan maupun wirausaha ataupun profesi lain. Tidak jarang merasa bosan, jenuh, dan hilang motivasi, inilah perubahan yang kadang naik dan kadang turun sesuai keadaan dan suasana yang berlangsung. Namun ada hal hal yang perlu diingat ataupun dilakukan agar tetap bersemangat dalam mengisi hari-hari agar selalu berdampak positif.

Berikut ini ada 9 resep yang mungkin bisa membantu, antara lain:

01 Merubah jalan perasaan

Ada kalanya kita bertindak berdasarkan perasaan, sehingga suasana hati sangat mempengaruhi tindakan kita, Sebagai contoh, saat bersedih mungkin akan mempengaruhi daya kerja seseorang, karena itu bagaimana sebisa mungkin kita isi perasaan dengan hal-hal yang berorientasi positif. Sesuatu yang berdasarkan naluri atau hati nurani yang pada dasarnya manusia mempunyai naluri atau hati nurani yang baik, karena itu selalu usahakan agar energi positif dari perasaan yang selalu positif, jauh dari dengki,dendam,iri,dan penyakin hati lainya akan menumbuhkan perasaan yang sehat dan otomatis menciptakan energy positif dan sehat sehingga daya kerja kita sehati-haripun maksimal.Ciptakan situasi yang kondusif dan positif

02 Merubah cara berfikir

Cara berfikir yang cenderung negatif atau prasangka buruk atau fikiran yang berisi hal-hal yang bisa merugikan diri sendiri atau orang lain bisa membahayakan kesehatan dan jiwa seseorang. Berfikirlah seakan masa lampau yang sudah lewat sebagai modal inspirasi untuk berbuat lebih baik dimasa sekarang maupun esok. Fikiran tentang pengembangan diri terhadap perkembangan lingkungan sekitar akan menjadi pemacu semangat dan kreatifitas seseorang.  Tambah pengetahuan dibidang apapun dengan melihat,mendengarkan dan membaca, bahkan kata ilmuwan menulis atau corat-coret bisa menghilangkan stress dan mendatangkan inspirasi baru.

03 Merubah cara pandang terhadap orang lain

Dalam pergaulan sehari-hari usahakan berpandangan positif terhadap orang, walaupun memang tidak sedikit orang yang memandang sinis,melecehkan ataupun sentimentalis namun bila anda tetap punya prinsip hidup sendiri berdasarkan hati nurani anda. Selalu mengikuti arah orang lain tanpa simbol keberadaan anda sendiri membuat anda tidak berharga, jika anda tidak menghargai diri anda bagaimana orang lain menghargai anda?

04 Merubah pikiran tentang uang

Berbagai cara orang untuk mendapatkan uang, namun tetap harus punya prinsip bahwa uang adalah sebuah alat penyampaian bukan tujuan dari penyampaian. Contoh untuk bertahan hidup orang perlu uang untuk makan dan minum maka gunakan uang sekedarnya bukan tujuan orang makan dan minum untuk uang, ubah cara befikir. Uang sebagai alat bukan Tujuan.Jika sebagai alat gunakan pada proporsinya.

05 Merubah cara penghargaan diri

Anda berharga dan istimewa, karena itu adalah pengharagaan diri yang tertinggi. Sering mengeluh terhadap segala hal kurang baik. Orang akan berfikir rumput tetangga tampak lebih hijau, itu hanya cara pandang orang yang berbeda. Contoh:

Anjing dan belalang berlomba, dan menurut aturan Anjing siapa yang lompatanya tertinggi itu yang juara,saat lompatan Anjing lebih tinggi dari belalang , maka Anjing juara karena lomba berdasarkan aturan Anjing, Namun bila belalang yang punya aturan tinggi lompatan berbanding dengan besar tubuh masing-masing maka lompatan belalang yang tertinggi. Maka belalang juara. So hargailah diri sendiri dengan mengalahkan diri sendiri, bukan orang lain.

06 Merubah cara berkreasi

Tambahlah pengetahuan dan pengalaman baik dengan berbagai sumber, bisa dari buku-buku bacaan, film-film, cerita fiksi maupun non fiksi, cerita sejarah hidup orang terdahulu , kitab-kitab dan bertukar fikiran dengan orang lain yang bisa dijadikan suri tauladan. Akan otomatis menambah daya kreasi dan berfikir positif. Kata pepatah belajarlah selama hayat masih dikandung badan. Tidak ada kata tua atau terlambat untuk belajar hal-hal baru kearah lebih baik.Sumber yang positif akan menghasilkan kreasi yang positif pula.

07 Merubah cara pandang kesehatan diri

Kesehatan itu sangat berharga, akan terasa dan terlihat bila kita sakit. Maka gunakan sehat sebelum sakit, dan gunakan sebagian waktu luang untuk berolah raga, secukupnya saja. Terlalu diporsir juga kurang baik, beri kesempatan metabolisme tubuh untuk mengolahnya. Intinya jangan tidak berolah raga sama sekali. Ada pepatah dalam jasmani yang sehat terdapat pula rohani yang sehat.

08 Merubah apa yang dimakan

Kata orang bijak, makanlah selagi lapar dan minumlah selagi haus. Dalam arti makan dan minumlah tanpa harus berlebihan. Karena itu dalam umat muslim juga ada acara puasa selama satu bulan, itu berarti Tuhan pun mengingatkan pada kita untuk memberi istirahat pada tubuh yang selalu digunakan untuk mengolah makanan. selain merubah cara pandang terhadap sesama berdasarkan dari kita makan.Apa yang dimakan pun harus diperhatikan, Contoh ungkapan ,makan ikan jangan semuanya dimakan, karena didalamnya ada tulang duri dan kotoran.

 09 Merubah cara memperhatikan lingkungan

Kata orang bijak, melihat dan memperhatikan itu berbeda. Melihat belum tentu memperhatikan sedangkan memperhatikan sudah pasti melihat. Maka perhatikanlah lingkungan anda berada. Menciptakan suasana positif dan stabil akan menumbuhkan ide-ide positif dan mudah berkreasi. Kreasi dari fikiran positif akan menghasilkan yang positif pula, pun sebaliknya. Semoga berhasil

Kamuflase Menakjubkan Ala Burung Hantu

Kamuflase Menakjubkan Ala Burung Hantu

Burung hantu adalah burung pemangsa yang mampu berkamuflase. Sebagai pemangsa, burung hantu seharusnya tidak memerlukan kemampuan berkamuflase, justru mangsanya lah yang seharusnya memerlukannya. 

Namun kenyataannya tidak lah demikian, burung hantu memiliki kemampuan membunuh sekaligus berkamuflase. Hal inilah yang membuat burung hantu dua kali lebih mematikan daripada burung pemangsa lainnya.

Nampaknya kemampuan kamuflase burung hantu tidak hanya berguna untuk memburu mangsanya, namun juga sebagai bentuk perlindungan terhadap anak-anaknya. Di alam bebas, burung hantu biasanya membuat sarangnya di pohon atau gua yang memiliki warna mirip dengan warna bulunya.

Berikut adalah contohnya, dapatkah Anda menemukan burung hantu di gambar-gambar berikut ini?

Cara Agar Bisa Berperilaku Jujur

 

Cara Agar Bisa Berperilaku Jujur

Kejujuran adalah modal yang paling utama untuk mendapatkan kepercayaan dari orang lain.  Tidak hanya orang-orang baik saja yang menyukai orang-orang jujur, orang-orang jahat pun juga menyukai orang-orang jujur dan membenci orang-orang yang tidak jujur yang tidak bisa dipercaya.  Orang baik dan penjahat sama-sama suka kepada orang-orang baik.  Dari kenyataan itulah kita bisa percaya bahwa jujur adalah salah satu sifat yang sangat disukai oleh banyak orang.

Orang yang tidak jujur adalah orang yang suka berbohong kepada orang lain.  Orang yang pembohong belum tentu dibenci oleh orang lain di sekitarnya, tergantung bagaimana orang tersebut mengemas kebohongannya untuk disampaikan kepada orang-orang.  Namun yang pasti semua pembohong yang sifatnya telah diketahui oleh orang banyak di sekitarnya akan sulit untuk mendapatkan kepercayaan dari orang-orang yang telah mengenal sifat-sifat buruknya.  Apalagi yang suka berbohong atas nama Tuhannya hanya demi mendapatkan kepercayaan dari orang-orang.  Oleh sebab itu mari kita berhenti menjadi seorang pendusta dan mulai belajar menjadi orang yang jujur agar dicintai dan dipercaya oleh orang lain.

Tips Cara Memunculkan / Mendapatkan Sifat Jujur Pada Diri Kita Sendiri :

1. Berhenti Berbohong

Jika kita sudah terbiasa berbohong, maka kita harus menghentikan kebohongan demi kebohongan yang terucap dari lidah kita.  Upayakan sekuat tenaga dan sekuat jiwa untuk tidak mengatakan hal-hal bohong lagi mulai saat ini.  Apabila secara tidak sengaja kita mengeluarkan suatu kebohongan, maka segera ralat ucapan kita kepada orang itu secara baik-baik tanpa harus menyinggung perasaan orang tersebut.  Lebih baik kita diam atau mengatakan bahwa hal itu adalah rahasia daripada kita berbohong.  Atau kita bisa sambil bercanda mengucapkan "Ada Deh, Mau Tau Aja!" kepada orang yang menanyakan sesuatu hal yang tidak ingin kita jawab.

2. Bertaubat Tidak Akan Bohong Lagi

Bohong adalah suatu perbuatan dosa yang bisa membawa pelakunya ke neraka.  Bohong adalah modal utama menjadi seorang munafik, modal utama menjadi seorang pemfitnah, modal utama menjadi seorang pengadu domba, modal utama menjadi seorang penipu, modal utama menjadi seorang pembual, dan berbagai keburukan lainnya.  Kebohongan akan membuka pintu-pintu sifat buruk lainnya di hati kita.  Kita mungkin tidak sadar telah melakukan kemunafikan, fitnah, adu domba, penipuan dan lain-lain kepada orang lain.  Oleh karena itu untuk menghindari siksa neraka dan mungkin juga siksa kubur, maka bersegeralah mohon ampun kepada Tuhan Allah SWT dan berjanji akan bertobat tidak akan mengulangi kebiasaan berbohong lagi.

3. Berfikir Sebelum Berbicara

Setiap ucapan kita akan dicatat oleh malaikat sebagai bukti di pengadilan akhirat kita kelak.  Oleh karena itu kita semestinya menggunakan hati dan pikiran kita untuk melakukan filter / penyaringan kata-kata sebelum kita ucapkan kepada orang lain.  Jangan lagi berbicara tanpa terkontrol sehingga berbagai hal-hal buruk ikut keluar tanpa kita sadari.  Berbicaralah perlahan-lahan dan jangan terburu-buru agar kita bisa membedakan mana kata-kata yang baik dan mana kata-kata yang buruk, sehingga kita bisa memblokir kata-kata yang buruk dari setiap percakapan kita sehari-hari.  Baik berbicara dalam situasi serius maupun bercanda, filter kata-kata harus tetap diaktifkan.  Kejujuran harus ditegakkan secara tegas dalam berbagai situasi dan kondisi dalam kehidupan bersosial.

4. Merenungi Dampak Buruk Dari Bohong

Marilah kita lakukan introspeksi diri untuk merenungi kembali kebohongan apa saja yang telah kita lakukan dan apa saja dampak buruknya bagi diri kita dan orang lain.  Setiap kebohongan akan melahirkan kebohongan yang lain, karena untuk menutupi kebohongan yang satu diperlukan satu atau beberapa kebohongan lain untuk menutupinya.  Ingat-ingat kembali hal-hal buruk apa yang telah menimpa para korban-korban kebohongan yang telah kita lakukan.  Apakah kita ingin menjadi korban kebohongan orang lain?  Jika tidak, maka berhentilah berbohong dan mulai menjadi orang jujur saat ini juga.

5. Menghukum Diri Sendiri Jika Melakukan Kebohongan Lagi

Jika anda ingin disiplin terhadap sifat bohong anda, maka hukumlah diri anda sendiri jika anda berbohong.  Contohnya yaitu seperti melakukan push up 100 kali setiap satu kebohongan, melakukan puasa setiap melakukan satu kebohongan, melakukan sedekah uang jajan kita selama satu minggu setiap melakukan satu kebohongan, melakukan sepuluh kebaikan kepada orang lain setiap melakukan satu kebohongan dan lain sebagainya.  Dengan adanya hukuman diharapkan diri kita selalu patuh dan menjaga lisan kita dari berbagai bentuk kebohongan yang membinasakan diri kita sendiri.

Semoga saja Tuhan mencatat niat baik kita untuk tidak lagi menjadi seorang pembohong dan memberikan kekuatan pada diri kita untuk menjadi orang yang jujur yang nantinya akan dicintai oleh orang-orang yang ada di sekeliling kita.  Semoga tulisan ini bermanfaat untuk kita semua, atas kesalahan dan kekurangan mohon maaf, terima kasih.

Daun Sirsak yang Bermanfaat

Daun Sirsak yang Bermanfaat

Khasiat air rebusan daun sirsak memang akhir-akhir ini semakin terkuak. Ternyata air rebusan daun sirsak bisa dijadikan sebagai ramuan herbal untuk mengobati berbagai penyakit. Daun sirsak sangatlah mudah ditemukan disekitar kita, dan untuk di Indonesia sirsak tidaklah sulit untuk tumbuh. Ternyata Tuhan sudah menyiapkan obat yang sangat hebat dari daun sirsak ini.

Khasiat air rebusan daun sirsak yang pertama adalah untuk penyembuhan kanker dan bisa juga sebagai pencegahan. Daun sirsak atau Graviola mengandung zat anti kanker yang disebut Annonaceous Acetogenin, yang bisa membunuh sel-sel kanker tanpa mengganggu sel-sel sehat lain dalam tubuh manusia. Akhir-akhir ini  semakin banyak orang yang testimoni bahwa setelah rutin meminum air rebusan daun sirsak penyakit kankernya bisa hilang. Untuk treatmen penyakit kanker yaitu dengan merebus 10 lembar daun sirsak yang sudah tua (warna hijau tua). Jumlah air kurang lebih 3 gelasr (600 cc). Rebus terus hingga menguap dan airnya tinggal kurang lebih 1 atau 1,5 gelas (200cc) saja. Air yang tinggal 1 gelas disaring lalu diminumkan ke penderita setiap hari 2 kali, pagi dan sore. Namun untuk memantau perkembangannya tentunya harus terus sambil berkonsultasi dengan dokter.

Efek dari meminum air rebusan daun sirsak biasanya perut akan terasa hangat/panas, lalu badan berkeringat terus, mirip dengan efek chemoteraphy . Yang anda harus ingat bahwa obat ini adalah obat herbal, jadi efek kesembuhannya tidak cepat, artinya setelah minum rutin selama kurang lebih 3-4 minggu khasiat air rebusan daun sirsak baru terlihat. Tanda-tanda obat herbal ini membasik diantaranya kondisi penderita makin membaik, mulai bisa beraktifitas kembali, dan setelah diperiksa lab/ dokter ternyata sel-sel kankernya mulai mati dan mengering, sementara itu sel-sel lain yg tumbuh seperti rambut, kuku, dan lain-lain sama sekali tidak terganggu. Jika anda googling di internet sudah banyak testimoni dari para penderita kanker yang menggunakan pengobatan herbal ini. Saat ini sudah ada beberapa perusahaan yang menjual obat Graviola atau daun sirsak ini dalam bentuk kapsul, sehingga lebih mudah dan praktis diminum.

Cristiano Ronaldo Sabet Sabet Pemain Terbaik Ke2

Cristiano Ronaldo Sabet Sabet Pemain Terbaik Ke2

Cristiano Ronaldo yang saat ini membela madrid akhirnya menjadi pemain terbaik yang berhasil menggondol penghargaan Ballon d'Or 2013. Ia mampu mengalahkan para pesaingnya, yakni Lionel Messi di tempat kedua dan Franck Ribery di tempat ketiga.

Opini para aktor pemilih benar-benar terbagi di ajang tahun ini. Hal itu terbukti dengan ketatnya perolehan suara yang dihasilkan. Ronaldo ada di peringkat pertama dengan 1365 suara, diikuti Messi sebanyak 1205 suara, dan Ribery lewat 1127 suara.

Kapten Timnas Portugal itu sendiri sudah dua kali menggondol penghargaan individu paling bergengsi ini. Sebelumnya CR7 pernah meraihnya pada 2008, kala masih membela Manchester United.

Ronaldo memang gagal membawa Real Madrid meraih satupun gelar di musim 2012/13 lalu. Tapi, situasi tersebut tak menyurutkan pemain berusia 28 tahun itu menorehkan tinta emas di ajang Ballon d'Or untuk kedua kalinya.

Sepanjang 2013, striker lulusan akademi Sporting Lisbon ini sanggup menorehkan 69 gol dari 59 penampilannya bersama klub dan Timnas.

Ia menggeser rival abadinya sekaligus peraih Ballon d'Or empat kali beruntun, Messi, dan Ribery, yang jadi bintang kesuksesan Bayern Munich meraih treble winner musim lalu.

Kekasih Irina Shayk itu terlihat sangat emosional ketika terpilih sebagai pemain terbaik dunia tahun ini. Hal itu terlihat kala ia meneteskan air mata, selepas menerima trofi.
Sumber : www.Goal.com

Empat Keistimewaan Hari Jum'at Bagi Orang Muslim

Empat Keistimewaan Hari Jum'at Bagi Orang Muslim

 
 1. Karena Hari Jumat sebagai hari terbaik dan bersejarah

Dari Abi Hurairah ra, Rasulullah SAW bersabda: "Hari terbaik terbitnya matahari adalah pada hari jum’at, pada hari itu Adam diciptakan, pada hari itu pula dimasukkan ke dalam surga dan pada hari itu tersebut dia dikeluarkan dari surga." (HR. Muslim)

Sebagai hari terbaik, layaklah kiranya kita menyambut dengan segenap kebaikan dalam semangat dan niatan beribadah. Harus ada yang berbeda pada hari jumat, sebagaimana sejarah dan syariat kita telah mencontohkannya.

2. Karena inilah hari raya kita

Di antara keutamaan hari Jumat adalah Allah subhanahu wata’ala menjadikan hari tersebut sebagai hari raya pekanan bagi kaum muslimin. Dari Ibnu Abbas ra, Rasulullah SAW bersabda : "Sesungguhnya hari ini (Jum'at) adalah hari raya, Allah menjadikannya istimewa bagi kaum muslimin, maka barangsiapa yang akan mendatangi shalat jum’at maka hendaklah dia mandi”. (Ibnu Majah)

Setiap hari raya memunculkan keceriaan dan kebahagiaan, maka mari jadikan hari Jumat ini sebagai berbagi kebahagiaan, baik kepada orang lain maupun keluarga. Pastikan sedekah tertunaikan, dan pastikan menu hari penuh kenangan.

3. Karena pada hari Jumat doa kita lebih Mustajabah

Kita berbahagia karena inilah hari terbuka peluang doa kita. Mari mengisinya dengan bermunajat kebaikan sembari melantunkan doa-doa penuh harapan, khususnya pada waktu-waktu yang mustajab sebagaimana diisyaratkan Rasulullah SAW. Diriwayatkan oleh Muslim di dalam kitab shahihnya dari Abi Hurairah radhhiyallahu a’nhu bahwa Nabi Muhammad shalallahu’alaihi wasallam bersabda: "Sesungguhnya pada hari jum’at terdapat satu saat tidaklah seorang muslim mendapatkannya dan dia dalam keadaan berdiri shalat dia meminta kepada Allah suatu kebaikan kecuali Allah memberikannya, dan dia menunjukkan dengan tangannya bahwa saat tersebut sangat sedikit." ( HR. Muslim no: 852 dan Al-Bukhari no: 5294)

4. Karena dosa-dosa kecil kita diampuni pada hari Jumat

Siapa yang tidak punya dosa dalam menjalani hari-harinya? Sungguh kita bukanlah malaikat yang bebas dari segala dosa. Setiap hari ada saja maksiat yang tanpa sengaja maupun sengaja kita jalani. Maka setiap jumat tiba, berharaplah ini menjadi momentum penggugur dosa.
Dari Abu Hurairah ra, Rasulullah Shallallahu ‘Alaihi Wassalam bersabda : "Sholat lima waktu, dari Jumat ke Jumat, dan Ramadhan ke Ramadhan, adalah penghapus dosa antara satu dan lainnya selama dijauhi dosa-dosa besar." (HR Muslim dan lainnya)

5 Sayuran Enak Untuk Otak Lebih Cemerlang

5 Sayuran Enak Untuk Otak Lebih Cemerlang

1. Ubi Manis

Makanlah ubi manis karena kandungan anti oksidan dan vitamin B6 nya mampu menangkal penuaan dini. Kamu bisa lebih jernih menggali ide dan lebih bertenaga. Karena ini adalah asupan karbohidrat, makanlah dalam porsi yang cukup.

2. Kembang Kol

Sup atau cap cay dengan kembang kol adalah ide yang yummy untuk membuat otak kamu makin encer. Kembang kol kaya akan vitamin C dan K. Paling bagus sebenarnya kembang kol dikonsumsi dalam keadaan mentah. Misalnya dijadikan vegetable juice.

3. Bayam

Kamu perlu asupan zat besi bilaingin lebih cerdas dan kreatif. Konsumsi makanan ini agar bisa melancarkan aliran darah ke seluruh tubuh sehingga kamu lebih aktif. Bayam juga kaya akan flavonoid yang menangkal penyumbatan di area otak.

4. Brokoli

    Brokoli adalah salah satu jenis sayuran yang sangat banyak manfaatnya. Mengandung anti oksidan, kalsium, serta banyak vitamin di dalamnya. Brokoli membantu menjaga kesehatan, mencegah penuaan dan membuat kamu selalu segar serta semangat. Selain itu juga mengandung Vitamin K yang bisa meredakan rasa sakit dan luka di tubuh.

5. Tomat

Sembuhkan diri kamu dengan mengonsumsi tomat. Selain kaya akan vitamin C, tomat bisa membuat kita terlihat awet muda. Jadi, sudah pasti bisa meremajakan sel-sel dalam tubuh dan membuat kamu lebih bisa konsentrasi.

Selain konsumsi makanan di atas, pastikan kamu juga mulai rajin membaca dan tidur dengan teratur.